MỘT SỐ BỆNH THƯỜNG GẶP KHI GIAO MÙA VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

MỘT SỐ BỆNH THƯỜNG GẶP KHI GIAO MÙA VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Thời tiết giao mùa đi kèm với sự thay đổi thất thường của nhiệt độ và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn, virus phát triển, kéo theo đó là một số bệnh thường gặp như:

1. Cảm cúm, viêm đường hô hấp: Là bệnh thường gặp nhất với những triệu chứng như: Sốt, ho, đau họng, hắt hơi, sổ mũi, có thể kèm đau cơ, ớn lạnh, đổ mồ hôi…

2. Đau mắt đỏ: Đỏ, ngứa, cộm ở 1 hoặc 2 mắt, chảy nước mắt, chảy ghèn

3. Viêm da dị ứng thời tiết: Da ửng đỏ, nổi mề đay, ngứa ngáy

4. Đau xương khớp: Khớp cứng, vận động khó khăn khi giao mùa, đặc biệt ở những người lớn tuổi, người có bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp...

5. Viêm mũi dị ứng, viêm xoang: Ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, đau nhức vùng mũi, quanh mắt hoặc vùng trán, 2 bên thái dương

6. Hen suyễn: Thời tiết thay đổi đột ngột dễ dẫn đến những cơn hen suyễn, khó thở

7. Tim mạch, huyết áp: Thời tiết lúc nóng lúc lạnh, áp suất không khí thay đổi có thể khiến bệnh lý tim mạch huyết áp nặng lên. Vì vậy nên theo dõi, kiểm tra sức khỏe định kỳ và thăm khám bác sĩ nếu cần thiết

Những đối tượng dễ bị ảnh hưởng sức khỏe khi thời tiết giao mùa là những người có hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém, trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ có thai… Do đó, cần có những biện pháp để bảo vệ sức khỏe như:

Có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá

Uống đủ nước tùy theo thể trạng và mức độ lao động

Tập luyện thể dục thể thao nâng cao đề kháng

Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, vệ sinh mắt mũi miệng hợp lý

Giữ gìn vệ sinh cơ thể đặc biệt là tay và môi trường sống xung quanh

Ngủ đúng và đủ giấc, hạn chế căng thẳng, stress

Có thể tiêm vaccin cúm nếu cần hoặc bổ sung các loại vitamin khoáng chất để nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể

Hãy bảo vệ sức khỏe của bản thân và cả mọi người xung quanh vì “ Có sức khỏe là có tất cả “

Web: Khoedepcarita.com

/Zalo: 0979.807.499 - 0967 720 529