KHÀN TIẾNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Hotline CSKH

0963620499

02822439499

12/08/2025 09:41 AM

KHÀN TIẾNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Khàn tiếng (hay còn gọi là khàn giọng) xảy ra khi giọng nói của bạn trở nên thô ráp, khàn, yếu hoặc âm thanh không trong như bình thường. Âm lượng (giọng to hoặc nhỏ) và cao độ (giọng cao hoặc thấp) của giọng nói cũng có thể bị thay đổi. Khàn tiếng thường do viêm nhiễm đường hô hấp trên, chủ yếu từ virus.

Một số nguyên nhân thường gặp gây khàn tiếng:

Trào ngược dạ dày thực quản

Hút thuốc lá

Uống rượu hoặc đồ uống có chứa caffein

La hét, hát kéo dài hoặc các nguyên nhân khác gây “quá tải” dây thanh âm

Dị ứng

Hít phải các chất độc

Ho nặng và kéo dài

Các triệu chứng có thể xuất hiện khi bị khàn tiếng :

Giọng nói nhỏ, yếu, có thể kèm theo tiếng thở thô hoặc hụt hơi

Thay đổi cao độ của giọng nói. Có thể nuốt khó, nuốt nghẹn hoặc khó thở

Nếu có tình trạng nhiễm trùng vùng hầu họng có thể xuất hiện thêm: Đau họng, hắt hơi, ho, sổ mũi, sốt,...

Biến chứng có thể gặp khi mắc phải khàn tiếng: Ung thư thanh quản, Ung thư tuyến giáp, Ung thư vòm họng, Liệt dây thanh quản,...

Một số cách cải thiện và phòng ngừa tình trạng khàn tiếng:

Mỗi ngày, bạn nên dành một khoảng thời gian để cho thanh quản nghỉ ngơi. Không la hét, nói chuyện nhiều, lớn,…để tránh làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều nước, hoặc uống nhiều nước để làm dịu họng và giảm các triệu chứng gây khàn giọng.

Tắm nước ấm, vệ sinh cơ thể thường xuyên, đúng cách đặc biệt là tay

Tránh xa các loại đồ uống có chứa caffeine hay cồn vì chúng có thể gây khô họng và làm tình trạng khản tiếng của bạn nặng hơn trước.

Làm sạch môi trường sống xung quanh, loại bỏ tác nhân gây dị ứng.

Làm ẩm không khí bằng máy,…

Không dùng các loại thuốc lạ, có nguy cơ gây kích thích và làm khô mũi.

Hạn chế hoặc dừng hẳn thói quen hút thuốc lá, tránh xa môi trường nhiều khói thuốc

Lưu ý: nếu đã áp dụng mà vẫn chưa thấy bất kì sự thay đổi nào, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám trực tiếp và tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh.