ĐAU NGỰC: TRIỆU CHỨNG – NGUYÊN NHÂN – CÁCH PHÒNG NGỪA

ĐAU NGỰC: TRIỆU CHỨNG – NGUYÊN NHÂN – CÁCH PHÒNG NGỪA

Đau ngực là triệu chứng không nên chủ quan, vì có thể liên quan đến tim mạch, phổi hoặc các bệnh lý khác. Việc nhận biết sớm giúp phòng tránh nhiều nguy cơ nguy hiểm.

Triệu chứng đau ngực thường gặp

Cảm giác đau, tức, nặng hoặc bóp chặt vùng ngực

Đau lan ra vai, tay trái, cổ hoặc hàm

Khó thở, hụt hơi

Chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi

Đau tăng khi vận động hoặc hít thở sâu

Nguyên nhân gây đau ngực

Bệnh tim mạch (thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim…)

Rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp

Bệnh phổi (viêm phổi, tràn khí màng phổi…)

Trào ngược dạ dày – thực quản

Căng thẳng, stress, lo âu

Đau cơ – xương – khớp vùng ngực

Cách phòng ngừa đau ngực

Ăn uống lành mạnh, hạn chế mỡ và muối

Không hút thuốc, hạn chế rượu bia

Tập thể dục đều đặn, phù hợp thể trạng

Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress kéo dài

Ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ

Khám sức khỏe định kỳ, nhất là người có bệnh tim mạch

Khi nào cần đi khám ngay?

Đau ngực dữ dội, kéo dài

Đau kèm khó thở, choáng, ngất

Đau lan tay trái, lưng hoặc hàm

Đừng bỏ qua cơn đau ngực – lắng nghe cơ thể để bảo vệ sức khỏe của bạn!

#ĐauNgực #SứcKhỏeTimMạch #ChămSócSứcKhỏe #PhòngBệnh