ĐAU DẠ DÀY - CĂN BỆNH PHỔ BIẾN CỦA GIỚI TRẺ

Hotline CSKH

0963620499

02822439499

15/08/2025 10:07 AM

ĐAU DẠ DÀY - CĂN BỆNH PHỔ BIẾN CỦA GIỚI TRẺ

Những năm gần đây, đau dạ dày dường như đã trở thành một chứng bệnh điển hình ở người trẻ. Tại Việt Nam, bệnh đau dạ dày thường đứng đầu trong danh sách các bệnh về đường tiêu hóa có chiều hướng ngày càng gia tăng.

Những dấu hiệu điển hình của bệnh đau dạ dày là:

Đau vùng thượng vị (vùng bụng trên rốn): Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh đau dạ dày là đau tức vùng thượng vị khi để bụng quá đói hoặc ăn quá no.

Ăn uống kém: Do thức ăn được tiêu hóa chậm nên sau khi ăn, người bệnh cảm thấy chướng bụng, đầy bụng, cảm giác nặng nề, ấm ách.

Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng: Dạ dày bị đau không tiêu hóa được thức ăn khiến chúng bị lên men, dẫn đến chứng ợ hơi.

Cảm thấy buồn nôn và nôn ói: Đây cũng là dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh đau dạ dày. Chứng nôn vừa khiến bạn bị mất nước vừa có thể dẫn đến tình trạng tụt huyết áp.

Dạ dày chảy máu: Bạn có thể phát hiện ra triệu chứng này khi bãi nôn có kèm theo máu hoặc đi ngoài thấy phân có lẫn máu. Khi đó, điều bạn cần làm là đi gặp bác sĩ ngay lập tức!

Bệnh đau dạ dày có nguyên nhân chủ yếu là do cách ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh. Một số nguyên nhân chính có thể kể đến là:

Nhiễm khuẩn HP: là vi khuẩn được tìm thấy ở niêm mạc dạ dày và là tác nhân chính gây nên các bệnh về dạ dày mà mọi người hay gặp.

Thói quen ăn uống: ăn nhanh, ăn quá no, ăn không đúng giờ giấc, để bụng quá đói hoặc quá no, hoạt động ngay sau khi ăn, ăn nhiều đồ chua, đồ cay…

Sử dụng bia, rượu, thuốc lá, các chất kích thích thường xuyên.

Hay lo âu, căng thẳng, stress.

Thức khuya.

BIỆN PHÁP NGĂN NGỪA ĐAU DẠ DÀY

Ăn chậm, nhai kỹ.

Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm gây dị ứng.

Uống nhiều nước.

Quản lý cảm xúc để tránh căng thẳng.

Tham gia tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

Hạn chế tiêu thụ chất béo và các loại thực phẩm chế biến sẵn.

Ăn đồ mềm dễ tiêu, chia nhỏ nhiều bữa, cung cấp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho cơ thể.

Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá.

Bệnh đau dạ dày tiềm tàng rất nhiều nguy cơ sức khỏe và biến chứng nguy hiểm. Vậy nên hãy chăm sóc bản thân thật tốt, tránh xa những thói quen xấu và đi khám ngay khi gặp các dấu hiệu bệnh nhé!